[{"data":1,"prerenderedAt":28},["ShallowReactive",2],{"page-content:fr:guides\u002Finternet-speed-for-working-from-home":3},{"home":4,"toolExplainer":4,"guide":5,"guideTitles":27,"legal":4},null,{"title":6,"description":7,"h1":8,"answer":9,"sections":10,"faqs":20},"Débit Internet pour le télétravail — SpeedTestLab","Le télétravail exige une connexion stable, tant en termes de débit montant (upload) et de temps de latence (ping) que de débit descendant (download). Un débit de 25 à 50 Mbit\u002Fs peut suffire pour une personne ; un foyer où plusieurs utilisateurs consomment du contenu 4K nécessitera davantage.","Débit Internet pour le télétravail","Pour une personne effectuant des appels vidéo et travaillant sur des documents, un débit descendant de 25 à 50 Mbit\u002Fs, accompagné d'un débit montant stable de quelques Mbit\u002Fs, est généralement suffisant. Dans un foyer partagé où l'on regarde également du contenu en streaming 4K, il est préférable de prévoir 100 Mbit\u002Fs ou plus, tout en surveillant la gigue (instabilité du délai) lors des réunions.",[11,14,17],{"h":12,"p":13},"Réunions","Les appels vidéo de groupe sont sensibles au débit montant, à la latence et aux pertes de paquets. Une connexion Ethernet ou la proximité d'un point d'accès Wi-Fi est bien plus efficace qu'un débit théorique élevé (comme 1 Gbit\u002Fs).",{"h":15,"p":16},"VPN","L'utilisation d'un VPN professionnel ajoute une étape supplémentaire au trajet des données. Effectuez vos tests avec le VPN activé si c'est ainsi que vous travaillez au quotidien.",{"h":18,"p":19},"Concurrence entre les usages au sein du foyer","Si votre débit montant est limité, planifiez les téléchargements volumineux en dehors des heures de réunion.",[21,24],{"q":22,"a":23},"Un débit de 100 Mbit\u002Fs est-il suffisant pour le télétravail ?","En général, oui, pour quelques personnes, à condition que le débit montant et le temps de latence (ping) restent satisfaisants.",{"q":25,"a":26},"Pourquoi mon appel vidéo se fige-t-il lorsque quelqu'un regarde du contenu en streaming ?","Le flux vidéo (streaming) et votre appel vidéo se partagent le temps d'accès au réseau Wi-Fi, et potentiellement une bande passante montante limitée.",[],1793775155371]